Inzicht in uw vitamine E-waarde.
Vitamine E is de verzamelnaam voor een groep in vet oplosbare stoffen, waarvan alfa-tocoferol de belangrijkste is. Deze stoffen beschermen celmembranen tegen oxidatieve schade. Een meting geeft inzicht in de hoeveelheid vitamine E in uw bloed.
Ook bekend als: Alfa-tocoferol, Tocoferol
Persoonlijke beoordeling door onze BIG-geregistreerde artsen
Door de Bloodworks-redactie
Zo werkt Bloodworks
Bestel online
Kies uw pakket en gewenste priklocatie
Ontvang uw labformulier
Binnen 24 uur per e-mail, inclusief afspraakplanner
Plan uw bloedafname
Of kies een inlooplocatie
Bloedafname
Duurt enkele minuten
Ontvang uw rapport
Beveiligd, doorgaans binnen 2 werkdagen van onze artsen
Achtergrond
Wat is vitamine E?
Vitamine E is de verzamelnaam voor een groep in vet oplosbare stoffen, de tocoferolen en de tocotriënolen. Alfa-tocoferol is daarvan de belangrijkste vorm voor het lichaam, en dat is ook de vorm die in het bloed wordt gemeten. Vitamine E werkt als antioxidant. Het beschermt de vetten in celmembranen tegen oxidatieve schade. U krijgt vitamine E binnen via plantaardige oliën, noten en zaden, margarine en halvarine, en groenten zoals spinazie en broccoli.
Omdat vitamine E in vet oplosbaar is, reist het in het bloed mee met de vetdeeltjes. De gemeten waarde hangt daardoor samen met de hoeveelheid vetten in uw bloed. Bij hoge of juist lage bloedvetten kan de vitamine E-waarde meebewegen zonder dat uw voorziening is veranderd. Daarom wordt de uitslag bij voorkeur in samenhang met een lipidenprofiel bekeken. Het laboratorium vermeldt bij uw uitslag de referentiewaarden die daar gelden, en die zijn leidend. Onze arts duidt de uitslag in uw context.
In het kort
Alfa-tocoferol
De vorm die in het bloed wordt gemeten
Antioxidant
Beschermt de vetten in celmembranen tegen oxidatieve schade
In vet oplosbaar
De opname verloopt samen met de vetten uit de voeding
Hangt samen met bloedvetten
De uitslag wordt daarom naast een lipidenprofiel gelegd
Veelvoorkomende redenen om te meten
Wanneer kan inzicht in uw Vitamine E waardevol zijn?
Hieronder enkele situaties waarin een meting van Vitamine E inzicht kan bieden.
Inzicht in uw status
Een meting geeft een momentopname van uw vitamine E in het bloed.
Voordat u gaat suppleren
Meten voordat u begint, laat zien waar u nu staat. Zo weet u of aanvullen in uw situatie iets toevoegt.
Als u al supplementen gebruikt
Vitamine E is in vet oplosbaar. Een supplement kan de waarde nog beïnvloeden als u het ruim voor de afname heeft ingenomen. Een meting laat zien waar u op uitkomt.
Bij een verminderde vetopname
In vet oplosbare vitamines worden minder goed opgenomen bij darmaandoeningen, bij aandoeningen van de alvleesklier of de galwegen, en na een maagverkleining.
Bij langdurige maag- en darmklachten
Aanhoudende klachten met vetrijke ontlasting of onbedoeld gewichtsverlies kunnen samenhangen met een gestoorde vetopname. De waarde kan dan onderdeel zijn van een breder beeld.
Samen met uw bloedvetten
De vitamine E-waarde hangt samen met de hoeveelheid vetten in uw bloed. Een lipidenprofiel in dezelfde afname maakt de duiding preciezer.
Bij een sterk beperkt voedingspatroon
Gebruikt u nauwelijks plantaardige oliën, noten en zaden, of volgt u een zeer vetarm dieet, dan geeft een meting houvast.
Wat betekent uw uitslag
Hoe lezen we uw Vitamine E-waarde?
Vitamine E wordt gemeten als alfa-tocoferol in micromol per liter (µmol/L). Het laboratorium vermeldt bij uw uitslag de referentiewaarden die daar gelden, en die zijn leidend. Omdat vitamine E met de vetdeeltjes in het bloed meereist, wordt de waarde bij voorkeur samen met een lipidenprofiel bekeken.
Een lage waarde
Een lage vitamine E-waarde komt in Nederland weinig voor. Waar een echt tekort optreedt, hangt dat vrijwel altijd samen met een gestoorde opname van vetten, bijvoorbeeld bij bepaalde darmaandoeningen, bij aandoeningen van de alvleesklier of de galwegen, of na een maagverkleining. Ook lage bloedvetten kunnen de gemeten waarde omlaag trekken zonder dat er sprake is van een tekort. Onze arts kijkt naar het geheel en niet naar dit getal alleen.
Een normale waarde
Een vitamine E-waarde binnen de referentiewaarden van het laboratorium geeft een geruststellend beeld voor deze marker. Het blijft een momentopname, en de waarde beweegt mee met de vetten in uw bloed. Eén meting is geen diagnose.
Een verhoogde waarde
Een verhoogde vitamine E-waarde ontstaat meestal door supplementen, en soms doordat de vetten in uw bloed verhoogd zijn. Vitamine E is in vet oplosbaar, waardoor een overschot niet snel wordt uitgescheiden. Onze arts geeft uitleg over uw waarde en bespreekt met u of het verstandig is uw supplementgebruik aan te passen. Stop niet zelfstandig met voorgeschreven medicatie.
Hoe wij uw uitslag interpreteren
Onze artsen beoordelen uw vitamine E-waarde aan de hand van de referentiewaarden van het laboratorium en uw persoonlijke context, uw supplementgebruik, voeding, medische voorgeschiedenis en eventuele klachten.
Gerelateerde onderzoeken
Vaak gecombineerd met Vitamine E.
Een marker geeft één perspectief. Voor een breder beeld kunt u Vitamine E combineren met een themapakket of aanverwante markers.
+ 29,- prik- en afnamekosten per bestellingGratis vanaf 225,-
Veelgestelde vragen
Alles wat u wilt weten
Moet ik nuchter zijn voor een vitamine E-test?
Nee, voor een vitamine E-meting hoeft u niet nuchter te zijn. Een afname in de ochtend geeft de best vergelijkbare uitslag. Combineert u de test met bijvoorbeeld glucose of een cholesterolprofiel, dan gelden voor die bepalingen wel de nuchter-instructies.
Wat is alfa-tocoferol?
Vitamine E is een verzamelnaam voor een groep in vet oplosbare stoffen. Alfa-tocoferol is daarvan de belangrijkste vorm voor het lichaam, en dat is de vorm die het laboratorium in uw bloed meet. Op uw uitslag ziet u vitamine E daarom vaak terug onder de naam alfa-tocoferol.
Waarom wordt vitamine E samen met mijn bloedvetten bekeken?
Vitamine E reist in het bloed mee met de vetdeeltjes. Zijn die vetten hoog of juist laag, dan beweegt de gemeten vitamine E-waarde mee, ook als uw voorziening niet is veranderd. Een lipidenprofiel in dezelfde afname helpt onze arts de uitslag beter te plaatsen.
Komt een vitamine E-tekort vaak voor in Nederland?
Nee, een tekort is hier zeldzaam. Vitamine E zit ruim in het gewone voedingspatroon. Waar een tekort wel optreedt, gaat het vrijwel altijd om mensen bij wie de opname van vetten is gestoord, bijvoorbeeld door een darmaandoening, een aandoening van de alvleesklier of de galwegen, of na een maagverkleining.
Moet ik mijn supplement stoppen voor de meting?
Overleg dat met de arts die uw situatie kent. Vitamine E is in vet oplosbaar, dus een supplement kan de waarde nog beïnvloeden als u het ruim voor de afname heeft ingenomen. Wilt u weten waar u met uw huidige gebruik uitkomt, dan houdt u dat gebruik gelijk. Stop nooit zelfstandig met voorgeschreven medicatie.
In welke voeding zit vitamine E?
Vooral in plantaardige oliën zoals zonnebloemolie en tarwekiemolie, in noten en zaden, in margarine en halvarine, en in groenten zoals spinazie en broccoli. Omdat deze producten in een gewoon voedingspatroon veel voorkomen, is de inname bij de meeste mensen ruim voldoende.
Kan ik te veel vitamine E binnenkrijgen?
Uit gewone voeding is dat niet aannemelijk. Hooggedoseerde supplementen zijn een ander verhaal, zeker bij langdurig gebruik of naast bloedverdunnende medicatie. Gebruikt u zulke middelen, bespreek dat dan met uw arts of apotheker. Een meting laat zien waar uw waarde ligt.
Wat doe ik met mijn uitslag?
U ontvangt een rapport met uw waarde en een persoonlijke toelichting van onze arts. Wat u daarmee doet, bijvoorbeeld bespreken met uw huisarts of uw supplementgebruik heroverwegen, blijft uw eigen keuze. Bij klachten blijft uw huisarts het juiste startpunt, want een beoordeling bestaat uit meer dan bloed alleen.
Klaar voor inzicht in uw vitamine E-waarde?
U krijgt uw vitamine E-waarde inclusief persoonlijke uitleg door een arts, doorgaans binnen 2 werkdagen. Geen verwijzing nodig.
Bestel Vitamine E →Meer markers tegelijk testen?
Combineer Vitamine E met andere bepalingen via Bloodworks Select. De prik- en afnamekosten betaalt u eenmalig per bestelling, en vanaf 225,- vervallen ze.
75,-
+ 29,- prikkosten+ 29,- prik- en afnamekosten per bestelling