Symptoms & complaints

Sleep problems and your blood

Poor sleep is often related to lifestyle, stress and sleep habits. Yet physical factors can also play a role. Blood testing can reveal a number of those factors.

4 min readBy the Bloodworks editorial team

In short

Slaapproblemen hebben meestal geen oorzaak die in bloed te zien is.
Wat wel meetbaar meespeelt: een te snelle schildklier, een lage ijzervoorraad bij onrustige benen, en soms vitamine D.
Slaapapneu is een van de meest gemiste oorzaken en met bloed niet uit te sluiten.
Meet als u de lichamelijke kant wilt afvinken, niet als vervanging van slaapadvies.

Snurken met ademstops, of overdag in slaap vallen tijdens gesprekken of achter het stuur, kan wijzen op slaapapneu. Dat vraagt onderzoek bij uw huisarts en is met bloedonderzoek niet uit te sluiten.

What you can measure

Not every cause is visible in blood. These are the values that most often explain something.

Recommended test

Aanbevolen bij slecht slapen zonder duidelijke reden

Fatigue & Sleep

8 markers

De lichamelijke factoren achter slecht slapen, inclusief de ijzervoorraad bij onrustige benen.

Personal assessment by a registered doctor
Clear laboratory report, in plain language
No referral needed
800+ blood draw locations

€189

Plus 29,- blood draw fee per order, free from 225,-.

View this test

Prefer something else?

Physical factors you can measure

Several physical factors can affect your sleep:

iron deficiency (low ferritin) is linked to restless legs and poor sleep
an overactive thyroid can cause restlessness
a lack of vitamin D may play a role
the stress hormone cortisol can affect night-time rest

An abnormal value does not always explain the sleep complaint, and good sleep is primarily a matter of sleep hygiene.

When testing is useful

With persistent sleep problems, especially combined with daytime fatigue or restless legs, targeted blood testing can reveal treatable factors. For severe or long-lasting sleep complaints, a visit to the GP remains important.

Frequently asked questions

Which blood values relate to sleep problems?

Often relevant are iron/ferritin, vitamin D, thyroid function and sometimes cortisol. Which ones are useful depends on your situation.

Does blood testing solve my sleep problem?

Blood testing reveals possible physical factors. Good sleep mainly depends on sleep habits and lifestyle; discuss persistent complaints with a doctor.

Do I need to fast?

For these markers fasting is usually not needed. For cortisol the time of sampling does matter.

Sources